Owocowy koktajl w kolorze khaki

Co to za dieta bez koktajlu? Trzeci dzień wymaga wzmożonej kontroli dostarczanych organizmowi kalorii. Lepiej jeden posiłek zastąpić koktajlem, który stanowić będzie bombę witamin i smaku. I w zasadzie każdy owoc i warzywo, które wtłoczymy do napoju będzie dobrym, bo zdrowym rozwiązaniem. Warto przyłożyć się do stworzenia kombinacji poruszającej kubki smakowe.

12991960_989709624399922_983776987_o

Odnoszę wrażenie, że nie ma złych koktajli. Niezależnie od tego jakich użyjemy składników i w jakich proporcjach, jest niemal pewne, że wyjdzie nam coś ciekawego w smaku. Osobiście lubię mieszać owoce z warzywami, smaki kwaśne ze słodkimi i dodawać do całości coś nieoczywistego. Z tą propozycją nie poszalałam. Jest to prawidłowy koktajl bez wymyślnych składników. Ale jest tak fajny i prosty, że warto podzielić się tym na blogu.

Składniki:

  • 35 g jarmużu
  • 1 grejpfrut
  • 1 mango (ok. 300 g)
  • 150 g truskawek (ok. 9 sztuk)
  • 1/2 szklanki wody
  • 1 łyżeczka poszatkowanej mięty ogrodowej

Wszystkie składniki umieść w blenderze lub malakserze. Odpal maszynę i niech tworzy za nas pyszny koktajl.

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s